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  • Cómo motivar a los niños para que realicen actividad física 

    El especialista en entrenamiento de Smart Fit Chile, Ignacio Lagunas, asegura que es fundamental que los niños comiencen a realizar actividad física desde pequeños, ya que de esa manera, pueden desarrollarse de manera integral, «porque el deporte no sólo se trabaja la parte física, sino que también la parte psicomotora…

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  • Querido Tigre

    Planeaba escribirte en noviembre, cuando el equipo siente una base en alguna ciudad europea para evitar el jet lag y esas cosas. Un amistoso contra un rival balcánico quizás estaría bien, uno que, sin ser Francia o Dinamarca, nos permitiese entrenar ese fútbol que tú crees nos están arrebatando las fórmulas que…

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  • Actividad física y el buen dormir

    ACTIVIDAD FÍSICA: LA HERRAMIENTA PERFECTA PARA LOGRAR UN BUEN DORMIR Francisco Becerra, especialista en entrenamiento y gerente de sede de Smart Fit Chile, entrega consejos y recomendaciones para lograr un descanso nocturno adecuado, acompañado de actividad física. El experto asegura que cualquier deporte que nos genere un desgaste de energía…

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  • Más rápido que el viento

    MAS RÁPIDO QUE EL VIENTO Henderson es una pequeña ciudad en el interior en la parte centro-oeste de la Provincia de Buenos Aires pueblo ganadero y agricultor. Nació Claudio Paul Caniggia el 09/01/1967, el mundo del fútbol lo apodó «El pájaro» o » El hijo del viento». Hijo de familia…

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  • Tres consejos para fomentar el uso de la bicicleta como deporte y la recreación

    Chile es uno de los países con menos horas de práctica deportiva a nivel mundial, residiendo incluso bajo el promedio mundial, que son 6,1 horas a la semana. Santiago, octubre. – La baja cifra de contagios por covid-19 y el avance a fase 4 ha posibilitado que los chilenos vuelvan a…

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  • Las ciudades con las mejores ciclovías en Chile

    Viña del Mar, Concepción, Temuco, y desde luego Santiago, son algunas de las urbes que cuentan con excelentes rutas y proyectos a futuro para andar en bicicleta. Santiago. – Sin duda que las ciclovías aportan varios beneficios a las ciudades; desde la salud personal, disminución de la velocidad en las…

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